Густое масло для тела ирена понарошку



Где вы берёте энергию на такую активную жизнь.

Мне кажется, что с одной стороны, у каждого человека есть встроенный аккумулятор определённой емкости. У меня он достаточно мощный, достался по наследству от родителей и мама, и папа были и остаются трудоголиками. С другой стороны, я поняла, что даже самый мощный аккумулятор нужно перезаряжать, иначе однажды утром двигатель может не завестись. Поэтому я стараюсь не забывать делать то, чего хотят моя душа и тело. Слышать и воплощать их желания. А что энергию отнимает. Очень много энергии отнимают негативные чувства и эмоции злость, зависть, жадность, презрение, раздражение. Наш большой город тоже чаще забирает энергию, чем дает ее. После тридцати я поняла, что Москва город больших возможностей, который в итоге забирает столько же, сколько дает.

Да, здесь можно заработать много денег. Которые ты потом здесь же потратишь на анализы и врачей, потому что этот город дает возможности в обмен на здоровье. Как вы начали заниматься йогой и насколько интенсивно сейчас практикуете. Когда-то давно я пробовала ходить на йогу в фитнес-клубах и меня совершенно не вдохновляло. Я любила силовые групповые тренировки, а йога казалась мне чем-то скучным и медленным. Потом я познакомилась с будущим мужем, а он в тот самый момент попал на уроки Кундалини-йоги к Насте Наумовой — она вела практику днем в широко известном в узких кругах клубе Крыша Мира .

Мы начали плотно заниматься, она приходила к нам домой 2-3 раза в неделю, у нас собирались мои подруги, была очень классная атмосфера. Мы встроились в поток и я прочувствовала, что такое йога и зачем она. Сейчас наша учительница переехала в Крым, построила дом, проводит там йога-фестивали, организовывает семейные йога-кэмпы, недавно родила седьмого малыша и регулярно ведет групповые занятия по скайпу, к которым я тоже иногда присоединяюсь. Как только Настя переехала, Вселенная послала мне новую учительницу — близкую подругу Ксению Безуглову. Она тоже преподаёт Кундалини-йогу. Что вам даёт йога. Йога делает меня сильнее физически и духовно. Во время занятия столько раз проходишь через не могу , что потом, сталкиваясь с трудностями в жизни, легче их преодолеваешь.

Плюс для меня это возможность на полтора часа выключиться из бешеного ритма в котором я живу, ненадолго оторваться от этого брена и тлена съемки-макияж-укладки-морщины-химчистки-статьиналоги-страховки-соцсети-лайки-рейтинги.

Знакомы ли вы с философией йоги. Связано ли ваше вегетарианство с ахимсой непричинением вреда живым существам. Прежде всего мое вегетарианство связано с непричинением вреда самой себе. Я лакто-вегетарианка, не веган, в нашей семье не едят мясо-рыбу-птицу, но едят молочные продукты и носят кожаные изделия. Пока что так. Возможно, однажды, мы сможем перейти на полностью веганский стиль жизни. От меха я отказалась, по возможности стараюсь выбирать одежду и обувь из этичных материалов, не рекламирую изделия из кожи и меха, чтобы не увеличивать на них спрос.

Но так как к экокоже тоже много вопросов и не понятно, что гуманнее для планеты в целом, то пока вот так. У вас в семье все вегетарианцы.

Муж, сын и я да. Родители, конечно, нет и не очень поддерживают нас в этом. Но мы стараемся не обострять отношения со старшим поколением и не навязывать им свои соевые котлеты. Бабушка постоянно пытается накормить внука мясом и рыбой, но он очень осознанно подходит к питанию и никогда добровольно не будет это есть, категорически отказывается от любых колбас и шашлыков — для него они просто не съедобны. Что такое для вас здоровый образ жизни.

[do_widget id=bodyclick_widget-2]

Это, кстати, тоже про энергию.

Безусловно, здоровый образ жизни, осознанное питание, внимательное отношение к режиму дня — это колоссальные источники энергии. Когда правильно питаешься, рано встаешь, много двигаешься, то как будто количество часов в сутках увеличивается. Бывает, смотришь на часы, еще только полдень, а ты уже столько всего переделала. А как только начинаешь мести в рот что попало, пропускать тренировки, ложиться во сколько придется, то, смотришь, уже полдень, а ты еще глаза открыть не можешь. Что для вас красота. Это сияющие осмысленные глаза, чистая кожа, гибкое подвижное тело и искренняя открытая улыбка. Что для вас самое важное в уходе за собой.

Насколько осознанно вы подходите к выбору косметики для ухода. Для меня уход за телом также важен, как и уход за душой. Точно так же, как я слежу за тем, что кладу в рот, я осознанно подхожу к выбору косметики. Для меня важно понимать, из чего состоит крем или шампунь — я пользуюсь не только органической косметикой, но постепенно на моем туалетном столике становится все больше баночек без синтетических ингредиентов. Сейчас на рынке очень много брендов, которые производят псевдо натуральную косметику, за громкими слоганами био и натуральный скрываются силиконы и парабены. Поэтому я выбираю проверенные сертифицированные бренды это проще, чем самостоятельно продираться через труднопроизносимые названия компонентов в составах незнакомых производителей.

Один из брендов, которому я безусловно доверяю это Weleda, который не только составляет формулы из натуральных компонентов, но еще и социально ответственно подходит к своей работе.